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先月末におためしに来てくれたフィギュアスケートのまおちゃん、こころちゃん姉妹が今月来てくれました(^^)
お母さんに楽しかったと言ってくれたそうです!ありがとう(^-^)/

体の柔らかさハンパないです☆
2人の後ろで同じポーズをチャレンジしたのですが、出来るはずがないね!

毎日フィギュアして、バレエして、時間があればトレーニングもしてるスーパー小学生です。
トレーニングでスクワットや内転筋を鍛えると言っていたので、
みんなで内転筋を鍛えながら軸をとる体幹トレーニングをしました(^^)

みなさん姿勢を凄く気にしてくれるようになりました!
なので、1回にできる秒数や回数は減りましたが、
効果的にトレーニング出来るようになりました!

金曜教室でも、
バスケット仲間を連れて来てくれました(^^)
良い仲間の輪が広がってる感じがしました☆

今月も頑張って行きましょう!

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2013/03/29(金) 15:41[編集]







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